Paul's Blog - Rund um Deine Gesundheit

Lang, kurz, dunkel, hell, braun, grau, Regenbogen, gelockt, geflochten, natürlich, gefärbt – jeder trägt Haare. Paul experimentiert gern mal, aber mehr als 3 Haare wird er nie haben.

Was wie ein neuer Sommerhit oder Tanz klingt ist eher mal genau das Gegenteil. Paul lässt sich da nicht an der Nase herum führen, denn hinter Lumbago steckt keine fröhliche Bewegung, sondern ein stechender Schmerz im Rücken, allgemein als Hexenschuss bekannt.

Was ist dran am Trend-Sport mit Hula-Hoop?

Paul hat sich am Anfang echt schwer getan mit dem Reifen, kein Wunder, hat er doch keine Taille sondern eher Ringe… Aber nach allen anfänglichen Schwierigkeiten überwiegen für ihn die positiven Punkte:

Ein recht ordentlicher Kalorien-Verbrauch durch die Bewegung stellt sich ein. Wirbelsäule und Rücken werden stimuliert, das kann Rückenschmerzen vorbeugen oder die Schmerzen lindern. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt, und durch den festen Stand profitiert auch die Kraft in den Beinen und der gesamte Rumpf wird stabilisiert.